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10月29日　カラダほぐしでリフレッシュしました！

11月に入り、少し肌寒くなってきましたね。皆さま体調を崩されていませんでしょうか。
これから来る冬に向けて、体調管理に気を付けていきたいですね。

さて、突然ですが『健康経営優良法人2024』というものを皆さまご存じでしょうか？

健康経営優良法人とは、特に優良な健康経営を実践している大企業や中小企業の法人を「見える化」することで従業員や求職者、関係企業や金融機関などから社会的な評価を受けることができる環境を整備することを目的に、日本健康会議が認定する顕彰制度です。

以前のお知らせをご覧いただいた方はご存知かと思いますが、弊社は『健康経営優良法人2024』に認定されています。(健康経営優良法人 | 株式会社市川保険サービス)

弊社の健康経営は、『転倒事故やその他事故の発生予防や、生産性の低下の防止』をテーマに取り組んでおります。

日頃の業務の中で、内務スタッフはパソコンでの作業がメインになり、常に座っての作業がほとんどで、営業スタッフも車での移動が主で体を動かす機会は少ないため、肩こりや腰痛に悩まされている者が多くいました。

そんな従業員の声をもとに、健康経営の一環として浜松市の健康増進課担当者の方と連携し、運動の指導士の方を紹介していただきました！

運動指導士の方に、肩こりや腰痛に効果的なストレッチを教えて頂き、従業員全員で体を動かしました。
普段伸ばさない体側や、太ももの裏など日常生活の動作の中では使わない筋肉を伸ばすことができ、とても気持ちよかったです。
30分という短い時間でしたが、従業員同士でコミュニケーションを取りながらストレッチができ、とても有意義な時間を過ごせました。
どれもスペースを取らずに実践できるストレッチばかりだったので、休憩時間やスキマ時間にコツコツと続けていこうと思います。

従業員の健康増進は、会社全体としての生産向上やモチベーションの向上などにつながるとても重要なことです。

今回教えて頂いたストレッチに留まらず、従業員全員で健康への意識を高めあっていきたいと思います。

○運動終活指導士・マイラボ代表　
佐野　麻衣子　様
○浜松市中央健康づくりセンター　
保健師　磯部　稚奈　様　
ご協力いただきありがとうございました！

弊社には健康経営エキスパートアドバイザーも在籍しておりますので、健康経営の詳細や申請の仕方など興味のある方は、是非お気軽にご相談ください。

出典：健康経営優良法人認定制度（METI/経済産業省）
　　　ACTION！健康経営｜ポータルサイト（健康経営優良法人認定制度）